在美国，有个心理学家研究表明：60% 的成年人在与人攀谈每 10 分钟左右，就会撒谎 2-3 次。至于这项研究是否真实，有待确定，但是有一点我可以确定：大多数人在与人交流的的时候或多或少都会撒谎！当然，你会觉得不可思议，但如果你仔细回想一下与人交流的场景，你就会发现自己确实有说过谎。
当然，上面都是题外话，今天所说的内容是：如何判断一个人是否在撒谎！
当一个人在撒谎的时候，他的身体或多或少都会出现一定的特征，这无关撒谎技巧的高明。
从生理方面来讲：当一个人在讲述实情的时候，通常是回忆某件事的经过，再将其叙述出来，而撒谎则需要 「错综复杂的编造」，然后在罗列的说出来。
从心里方面来讲：撒谎者在撒谎的时候，不管心理素质如何高超，都会或多或少的担心自己的谎言会被拆穿，所以每个撒谎者在撒谎的时候，经常会无意识的做出一些小动作，那么这些小动作是什么呢?
以下动作是为交流的时候做出，而不是自拍呀、偷笑呀、看美女、帅哥的时候等等
- 摸鼻子
我们可以回忆一下，当我们撒谎的时候是不是经常出一个动作：摸鼻子——当普通人在撒谎的时候，经常会无意识的用手在鼻子或者鼻子下方摸几下。当然做出这项动作未必是撒谎，当摸鼻子的人是倾听者，则很有可能是对发言者不赞同或者嗤之以鼻。
当然，摸鼻子不是我说的，而是有些科学家研究表明：之所以会在撒谎的时候摸自己的鼻子，是因为当人们说谎的时候，人体内会释放一种名叫儿茶酚胺的化学物质，它会引起鼻腔内部细胞的轻微肿胀，从而导致鼻腔内产生细微的刺痒感。人们撒谎的时候，鼻腔内的血压也会升高，使得鼻子产生不舒服的感觉。这就是为什么撒谎的人大多会摸鼻子的原因。
- 捂、遮嘴巴
当我们试图在撒谎的时候，是不是有时候会做出捂嘴巴或者用拳头遮挡嘴巴这项动作？可以仔细的想想，肯定会有的。这是因为：人类在幼儿期间，叼着母亲的乳头会感觉到巨大的安全感与满足感，成年之后这个记忆会留在人们的潜意识中，所以当一个人缺乏安全感的时候，会不自觉地遮盖自己的嘴巴或者将手指放在唇间，以获取心理安慰，有的时候这个动作还会演变为吸烟、叼钢笔。
另外，经常撒谎者的睡姿：蜷腿侧卧，像一个小婴儿一样的睡姿。这也是因为经常撒谎者会缺乏安全感，所以采用婴儿的睡姿以获得安全感。
- 漫无目的的东瞅西瞅
当一个人在撒谎的时候，喜欢东看西看，这不用我多说，几乎每个人都经历过。做出这项动作，一般都是年龄稍小或者心理素质稍差的人。这是因为：当一个人撒谎的时候，人的大脑会下意识拒绝那些对自身不利的信号，且会对那些怀疑的目光特别敏感，这时候人们就会通过转移视线来回避别人不信任的目光，有时候这种动作也会被揉眼睛、频繁的眨眼睛来代替。
但是当一位成年人去撒谎的时候，一般都可以做到直视别人眼睛。
- 抓面颊、脖子、拽衣领
有一部人在说谎的时候，会习惯性用手的食指抓面颊或者脖子 （耳垂下方到脖子之间皮肤） 、拽衣领。这是因为撒谎会让人的体温轻微升高，敏感的面部和领部会因为发热而感到刺痒，这样就会有很多人选择抓面颊、脖子或者拽衣领来消除刺痒感。当然还有一些人，在撒谎的时候会抓大腿、胸口，都是属于此类。
- 双脚呈 「八字 「
这项一般都是比较害羞、不怎么撒谎的女生或者女人，男人是不适用的。当然如果当以为女生或女人爽就呈 「八字 「且面颊稍红，她有很大可能在撒谎，不过挺可爱的。
